Sökt på: Böcker av Örjan ekblom
totalt 5 träffar
Hälsosegrar : Den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
Forskning visar att det vi aktivt ägnar oss åt - våra medvetna livsstilsval - kan påverka så mycket som 40 % av vårt välbefinnande. Vi har med andra ord stora möjligheter att …
Fysisk aktivitet och hjärnhälsa : - en bok för skolan
Fysisk aktivitet gynnar förutsättningarna för lärande och psykiskt välbefinnande, men ungdomar rör sig mindre än någonsin och fysisk aktivitet har blivit allt mer av en klassfråga. …
Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
Forskning visar att det vi aktivt ägnar oss åt - våra medvetna livsstilsval - kan påverka så mycket som 40 % av vårt välbefinnande. Vi har med andra ord stora möjligheter att …
Långvarigt stillasittande - En hälsofara i tiden
Vetenskaplig evidens visar att långvarigt dagligt stillasittande, oberoende av övrig fysisk aktivitet och motion, innebär en ökad risk för flertalet av de stora folksjukdomarna …
Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa
Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa …